4月开考!2024年玉林市中考体育考试时间2024年4月。广西初中升学网整理具体内容，一起来了解吧。
一、测试时间
2024 年 4 月。
二、测试内容
(一)800米跑(女)/1000米跑(男)
测试办法：监考人员检录并输入考生信息后，站在起跑线，考生至少两人一组，采用站立式起跑姿势，每人只跑一次。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑(不超两次)，到达终点后测试成绩由测试仪器自动生成，考生测试完毕自觉离开测试区域。
(二)50米跑
测试办法：监考人员检录并输入考生信息后，站在起跑线，考生至少两人一组，起跑姿势不限，每人只跑一次。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑(不超两次)，到达终点后测试成绩由测试仪器自动生成。考生测试完毕自觉离开测试区域。
(三)原地掷实心球
测试办法：监考员输入考生信息后，仪器发出“开始”的指令后，考生开始测试。考生站立在指定投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球经头顶投向前方。当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器自动测量判定投掷距离，识别投掷时踩线或投掷后踩线等犯规动作。每人可轮回测试3次，考生测试完毕，记录其中最好的一次有效成绩。
(四)立定跳远/1分钟跳绳
1.立定跳远
测试办法：监考员输入考生信息后开始测试。考生两脚自然分开站立，站在专用测试垫起跳线后。语音提示后，考生从原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。动作完成后，考生须从跳跃前方任一侧走出测试垫，测试距离以起跳线到落脚点最近的为测试成绩。每人可轮回测试3次，考生测试完毕，记录最好的一次有效成绩。
2.1分钟跳绳
测试办法：监考员输入考生信息后开始测试，考生将绳的长短调至适宜的长度，双手紧握跳绳手柄。听到开始指令后开始跳绳运动。动作规格为正摇双脚跳绳或双脚交替跳，每跳跃一次且摇绳一回环计为一次。考试满1分钟后，听到跳绳“嘀”声后停止运动，测试结束。
(五)引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)
1.引体向上(男)
测试办法：监考员输入考生信息后开始测试，考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力向上引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，下降时成直臂悬垂，若未成直臂悬垂即开始向上引体，则该次不算，成绩记录以完成引体次数为准。
2.1分钟仰卧起坐(女)
测试方法：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其两踝关节处，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试仪器发出“开始”口令的同时开始计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
(六)50米游泳(不限泳姿)
测试方法：测试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。测试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成测试。测试时当场报出成绩并予以登记。
(七)篮球运球绕杆
测试方法：考生在起点线后持球站立，听到仪器发出指令后计时开始，考生按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进“1”。考生连续测试两次，记录最好的一次有效成绩。
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